Massage assis
Chez Culture Massages, le massage assis est une de nos prestations phares, idéale pour offrir une relaxation rapide et efficace, particulièrement en milieu professionnel ou dans le cadre d’événements.
Pratiqué sur une chaise ergonomique, ce massage de courte durée cible principalement les zones de tension : dos, nuque, épaules, bras et tête. Il est conçu pour détendre, revitaliser et soulager les tensions accumulées, notamment celles causées par le stress ou les postures prolongées au travail.
Le massage assis proposé par Culture Massages s’adapte parfaitement à des environnements dynamiques, grâce à sa rapidité et son efficacité, sans nécessiter de se dévêtir. Nos praticiens sont formés pour offrir un soin personnalisé, en fonction des besoins spécifiques de chaque client, qu’il s’agisse de soulager des douleurs liées à une mauvaise posture ou simplement d’offrir un moment de détente bien mérité.
Que ce soit pour un événement bien-être, un espace de relaxation au bureau ou pour simplement offrir un moment de détente à vos collaborateurs, le massage assis est une solution pratique et accessible, offrant un véritable boost d’énergie et de bien-être en quelques minutes seulement. Culture Massages s’engage à apporter un soin de qualité dans un environnement convivial, pour que chacun puisse profiter des bienfaits du massage, où qu’il se trouve.
Le déroulement de la séance :
Une séance de massage assis, également appelé massage sur chaise, est une technique de relaxation rapide et efficace, idéale pour détendre les tensions en peu de temps. Elle se pratique habillé, sans huile, et se concentre principalement sur les zones du dos, des épaules, de la nuque, des bras et des mains. Voici le déroulement typique d’une séance :
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Accueil et installation : La séance commence par un court échange avec le praticien. Celui-ci vous invite à vous asseoir sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour soutenir le corps. Vous êtes positionné confortablement, le visage reposant sur un appui-tête, avec les bras et les jambes soutenus afin que le corps soit complètement détendu.
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Mise en place de la respiration : Avant de commencer, le praticien vous propose de prendre quelques respirations profondes pour vous aider à relâcher les premières tensions et à vous concentrer sur le moment présent.
- 3
Début du massage : La séance démarre avec des pressions douces sur le dos et les épaules, pour dénouer les tensions musculaires et favoriser une relaxation progressive. Le praticien utilise ses mains, ses pouces ou ses coudes pour travailler en profondeur, en fonction des besoins.
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Massage du dos et des épaules : Le praticien se concentre ensuite sur le dos et les épaules, souvent sujets à des tensions liées au stress ou à la posture. Il applique des pressions, des étirements et des pétrissages pour détendre la musculature et favoriser une meilleure circulation sanguine.
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Massage de la nuque : La nuque et le cou sont massés pour soulager les raideurs et les blocages souvent causés par des postures prolongées ou un stress accumulé. Des mouvements lents et profonds sont réalisés pour relâcher ces zones sensibles.
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Massage des bras et des mains : Le massage se poursuit avec les bras et les mains, où des mouvements de pétrissage et des étirements sont appliqués pour relâcher les tensions musculaires et améliorer la mobilité. Ce soin des bras et des mains est particulièrement bénéfique pour ceux qui travaillent beaucoup sur ordinateur.
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Clôture de la séance : La séance se termine par un retour aux épaules et au dos, avec des mouvements apaisants et des tapotements légers pour réveiller le corps en douceur et ramener une sensation d’énergie. Le praticien vous invite à reprendre une respiration profonde pour sortir progressivement de l’état de relaxation.
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Retour et feedback : Après la séance, vous prenez un moment pour revenir à vous, le praticien échange avec vous sur vos ressentis et vous donne des conseils si besoin, afin de prolonger les bienfaits du massage.
Le massage assis est une pause revitalisante et relaxante, idéale pour évacuer les tensions et retrouver du tonus en peu de temps.
